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혓바늘 왜 생기는 걸까?(+예방법, 관리법) ◎ 혓바늘은 왜 생기는걸까? 가끔 피곤하거나 무리한 활동 후 혓바늘이 생기는 것을 경험하곤 합니다. 혓바늘이 생기면 밥을 먹을 때도, 양치를 할 때도, 말을 할때도 찌르는 듯한 통증에 여간 불편한 것이 아니죠. 혓바늘이 발생하는 혀 표면에는 우리의 미각을 담당하는 설유두가 있어서 혓바늘이 나면 맛을 잘 느끼지 못하기도 합니다. 한번 생기면 통증과 함께 심각한 불편감을 안겨주는 혓바늘은 도대체 왜 생기는 걸까요? 대부분의 혓바늘은 과로나 또는 스트레스로 인해 침 분비가 줄어 생긴다고 합니다. 침에는 라이소자임·락토페린 같은 항생물질이 있어 외부의 세균으로부터 우리 몸을 보호해주는데요. 그런데 스트레스로 인해 혈액순환이 원활하지 않게 되면, 침샘에도 혈액공급이 안 되고, 침 분비가 줄면서 감염에 취약해지며 .. 2020. 7. 15.
'파레토 법칙'(20:80 법칙)이란? ◆ '파레토 법칙'이란? '파레토 법칙'(일명 2080법칙)은 개미를 관찰하여 실험한 결과에서 나온 법칙이라고 합니다. 19세기 이탈리아 경제학자이자 사회학자인 빌프레도 파레토 (Vilf redo Pareto, 1848∼1923)가 개미를 관찰하다 개미의 20%만이 열심히 일한다는 것을 발견한 후 이를 인간사회에 적용시킨 법칙을 파레토 법칙 (Pareto's law) 이라고 합니다. 어느날 우연히 땅을 쳐다보던 파레토는 개미의 특이한 행동패턴과 습성을 관찰하게 되었다고 합니다. 그리고 한 가지 재미 있는 사실을 발견했다고 하는데요. 그는 관찰을 하던 중 전체 개미의 20% 만 실질적인 일을 하고 나머지 80% 는 놀고 있다는 사실을 발견했습니다. 열심히 일하는 개미와 그렇지 않은 개미를 세어보니 그 비율.. 2020. 7. 15.
박원순의 비서 채용을 위한 '채홍사'가 있었을까요?(+채홍사란?+박원순 비서의 피해내용 정리) 13일 밤 현재 무소속으로 활동 중인 홍준표 의원이 본인의 페이스북 게시물을 통해 "성추행의 주범은 자진했고 유산이 없다고해도 방조범들은 엄연히 살아 있다"며 검,경의 철저한 수사를 촉구하며 야당은 태스크포스를 구성하여 진상규명에 적극 나설 것을 주장했는데요. 이어 홍준표 의원은 또 다른 피해자가 있을 가능성에 대해 의혹을 제기하며, "피해자가 한 명 만이 아니라는 소문도 무성하고 심지어 채홍사 역할을 한 사람도 있었다는 말이 떠돌고 있다"면서 검,경이 철저한 수사를 해줄 것을 압박했습니다. '채홍사'(채홍준사)란? 조선시대 연산군 때 미녀와 좋은 말을 구하기 위해 지방에 파견한 관리로 홍(紅)은 여자, 준(駿)은 말을 의미하는 것으로 채홍사 또는 채홍준사라고도 합니다. 연산군이 음탕한 생활을 즐기기 위.. 2020. 7. 14.
<비디오 스타>출연한 신인선! 알아보자!(신인선 나이,키,학력, 가족 관계,신인선 아버지 신기남) 출연한 신인선! 알아보자! 이름 : 신인선 생일 : 1991년 7월 3일 (30세) 출생지 : 서울 키 : 182cm 몸무게 : 73kg 혈액형 : B형 가족관계 : 할아버지 (신상목), 아버지 (신기남), 어머니 (김은주), 누나 (신하늘), 형 (신준선) 큰아버지 (신기철), 고모 (신선희) 학력 : 서울예술대학교 연기과 신인선은 뮤지컬 배우이지 트로트 가수입니다. 전 국회의원 신기남의 아들로 할아버지 신상목의 친일파 논란으로 출연 당시 이슈가 되기도 하였습니다. 할아버지가 헌병오장출신이라고 하는데.. 오늘 에서 모든 논란과 루머에 대해 사실을 밝힐 예정이라고 합니다. ◆신인선의 아버지 신기남 출생일 / 출생지 : 1952년 10월 16일 / 전라북도 남원 학력 : 서울대학교 법학 석사 소속 정당 :.. 2020. 7. 14.
<비디오 스타> 출연한 '리틀 남진' 김수찬을 알아보자!(김수찬 키,나이,학력,별명,가족 관계) 7월 14일 MBC 에브리원의 예능프로그램 에는 송대관, 진성, 신인선과 함께 김수찬이 출연하여 그의 야심찬 입담을 자랑했다고 하는데요. 이번 포스팅에서는 김수찬에 대해 알아보겠습니다. 이름 : 김수찬 생일 : 1994년 11월 18일 (27세) 출생지 : 서울 키 : 175cm 몸무게 : 65kg 혈액형 : A형 학력 : 인하대학교사범대학부속중학교 인천 학익고등학교 백석예술대학교 음악학부 재학중 별명 : 프린수찬, 리틀남진, 끼수찬, 흥수찬, 트롯수찬, 트롯프린스, 킹수찬 가족관계 : 부모님, 여동생 (1997년생, 2005년생), 반려견 김은찬 데뷔 : 2012년 싱글앨범 '오디션' 그는 활달한 성격과는 다르게 의외로 집돌이라고 하는데요. 스케쥴을 마친 뒤 집에서 혼술을 하는 것이 유일한 낙이라고 합.. 2020. 7. 14.
알고 마시자! 위스키의 모든 것!(위스키 종류, 종류별 특징, 즐기는 법) 알고 마시자! 위스키의 모든 것 ■ 위스키란? 위스키는 보리와 밀, 옥수수 등 곡류를 원료로 해서 증류시킨 술을 말하는데요. 기본적인 제조 방법은 원료를 당화 시켜서 효모(누룩)를 섞어서 발효시켜 몇 차례 증류를 반복하여 오크(떡갈나무) 통 속에 채워서 숙성시킵니다. 증류만 시켰을 때의 무색 투명하지만 몇 년 동안 통 속에서 성숙되면서 갈색으로 변하고 위스키만의 독특한 색과 향이 만들어지죠. 일반적으로 위스키의 숙성 기간은 최저 3~4년이며 20년 이상 숙성한 고급 위스키도 있습니다. 위스키의 주산지로는 영국의 스코틀랜드, 아일랜드, 미국, 캐나 다, 일본 등입니다. 원료 및 증류 방법과 숙성법, 기후, 풍토 등의 차이로 각각 맛의 차이와 특색 또한 다른데요. 이들 위스키 원산지 중에서도 가장 역사가 깊.. 2020. 7. 14.
나는 우뇌형일까? 좌뇌형일까? 테스트 해보세요! ● 좌좌뇌 타입 - 꼼꼼하고 착실한 타입 1. 성격 : 완고하고 융통성 부족. 인간관계가 서투르다. 정보의 수집과 분석에 강하다. 상대의 감정이나 사고방식을 공감하는 능력 부족. 고독을 즐기며 혼자 할 수 있는 것들을 선호. 인터넷 중독에 빠지기 쉽다. 이성의 외모나 스타일을 중요시 여김. 취미에 빠지는 경우가 많음. 2. 직업 : 연구원, 데이터 분석가, 프로그래머, 공무원, 사무직등에 적합 ● 좌우뇌 타입 - 자상한 타입 1. 성격 : 현실적이나 겁이 많음. 냉철하고 계산적이지만 표현은 감정적. 앞에 나서기보다는 숨은 조력자 타입. 대인관계는 좋으나 회색분자가 많음. 언변이 좋으며 임기응변에도 능함. 안전지향적이지만 모험심도 강함. 재테크에 의욕적. 2. 직업 : 상담가, 컨설팅 전문가, 번역가, 작.. 2020. 7. 14.
운동할 때 마구 나오는 ‘아드레날린', 종양을 억제한다! 운동할 때 마구 나오는 ‘아드레날린', 종양을 억제한다! 운동의 긍정적 효과는 정말 수도 없이 많은데요. 체중조절, 스트레스 해소, 근력유지, 심혈관 질환 예방, 당뇨병 예방 및 치료 등등 너무나 많아 다 나열하기도 힘들 정도입니다. 그런데 최근 한 연구에서 운동의 또 다른 긍정적이고 대단한 효과에 대해 밝혀냈습니다. 덴마크 한 연구팀은 강도 높은 운동을 할 때 분비되는 아드레날린이 종양의 성장 속도를 절반 가까이 늦춘다는 연구 결과를 발표했습니다. 페닐레 호이맨 코펜하겐대 연구원 팀은 쥐를 이용한 실험에서 이 같은 결론을 내고 ‘셀 메타볼리즘(Cell Metabolism)’ 16일자에 발표했는데요. 폐와 간, 피부에 암세포를 이식한 쥐들에게 아드레날린을 투여한 뒤 종양의 성장 속도를 관찰했다고 합니다... 2020. 7. 14.
만병의 근원인가? 계속해서 밝혀지는 설탕의 부작용 설탕의 과잉섭취가 문제가 된다는 것은 아마도 이젠 많은 분들이 알고 계실텐데요. 설탕이 단순히 당뇨병이나 비만을 유발하는 것 뿐만 아니라 지방간이나 치매까지 유발한다는 사실! 알고계셨나요? 탄수화물이 어느순간부터 체중감량과 건강에서 뜨거운 화두에 오르면서, 키토식(일명 저탄고지)을 실천하시는 분들이 많이 늘고 있는데요. 그런데 얼마 전 설탕이 지방간과 치매를 유발할 위험이 있다는 실험 결과 발표가 있었습니다. 설탕! 지방간 유발 위험! 독일 호헨하임 대학의 이나 베르크하임(Ina Bergheim, University of Hohenheim in Germany) 박사는 11월 1일 미국 보스턴에서 열린 미국간질환연구학회 (AASLD) 연례학술회의에서 연구발표를 통해 실험용 쥐들을 두 그룹으로 나누어 각각 .. 2020. 7. 14.
'엉덩이 걷기'가 뭐야? (운동 방법, 효과) '엉덩이 걷기' 대체 어떻게 하는거야? 지난 23일 채널A '나는 몸신이다'에서 체지방 감량에 효과적인 '엉덩이 걷기' 운동법이 소개가 되어 화제가 되었는데요. '엉덩이 걷기’가 다이어트에 효과적인 이유는 엉덩이가 우리 몸에서 지방을 태우는 가장 큰 엔진이기 때문이라고 합니다. 근육은 우리가 활동이 없을 때도 칼로리를 태우는 역할을 하는데, 엉덩이 근육은 우리 몸에서 큰 근육에 해당하기 때문에 지방을 더 많이 태울 수 있다고 하네요. 대체 처음 들어보는 '엉덩이 걷기'란 어떻게 하는 건지 그리고 어떤 효과가 있는지 알아보겠습니다. '엉덩이 걷기' 운동방법 - 발 모양이 11자가 되도록 유지하며 계단을 오른다. - 상체를 세워 머리부터 엉덩이까지 일자가 되도록 만들어 유지! 상체가 앞으로 기울어지지 않도록.. 2020. 7. 13.

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